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喝梅酒的好處有哪些?一次解析梅酒5大功效、禁忌!
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喝梅酒的好處有哪些?一次解析梅酒5大功效、禁忌!

梅酒被譽為日本的國寶,不僅因其獨特的香氣和口感,也能為人們帶來健康效益。本文將介紹喝梅酒的五大好處,以及梅酒功效、禁忌,並推薦有販售超過百種梅酒的菸酒專賣店-國泰洋酒,帶你一起找到命定的梅酒!

一、喝梅酒的好處有哪些?

每一種飲料都有其特別的風味與效益,梅酒也不例外。梅酒入口清甜,不論是市售的梅酒,或是自己在家釀梅酒都非常受歡迎,梅酒相較其他酒,酒精濃度較低,且口味清甜不嗆辣,是不論男生女生都非常喜愛的酒之一,無論喜歡水果香甜是茶味清香,都可以找到最適合自己的風味!

 

▋國泰洋酒▋喝梅酒的好處有哪些?

 

那梅酒功效究竟有哪些呢?喝梅酒的好處主要有以下五個:
 

一)養顏美容

喝梅酒時,梅子的酸甜感可以促進腮腺素的分泌,腮腺素可以促進身體的新陳代謝,加強血管、皮膚的機能,並且延緩衰老。由於女性喝完後可以讓皮膚更有光澤、面色更加紅潤,因此常有人說喝梅酒可以達到「回春」的效果!
 

(二)消除便秘、腹瀉

青梅中含有酚類化合物,以及兒茶素、檸檬酸、胡蘿蔔素等各式礦物質,這些化合物可以促進腸道的蠕動,有效改善改善體質、消除腹脹。
 

(三)助眠

很多人在睡前會喝一小杯梅酒來幫助睡眠,因為適當的酒可以促進血液循環,讓身體變暖,也可以緩解精神壓力,因此在無法入眠時喝少量梅酒是對身體有幫助的。

 

(四)改善體質

由於青梅中含有大量的鈣、鎂、鈉等鹼性礦物質,可以保持血液的弱鹼性,並且預防多種疾病,也減輕腎臟的負擔,有助於防止尿液的酸性化。

 

(五)改善血液循環

王大元中醫師提到,梅酒可以能促進血液循環,對於改善動脈硬化、心肌梗塞有一定的效果,在冬天飲用梅酒也可以達到暖身的效果,防止手腳冰冷。

 

二、喝梅酒注意事項有哪些?梅酒禁忌多嗎?

 

(一)誰適合喝梅酒?

梅酒好處這麼多,但什麼樣的人才適合喝梅酒呢?

 

如果你的身體平常較虛,且脾、胃虛弱,以及常常感到胃口差、口乾,或是手腳寒冷、身體濕氣重等等,那麼平時喝適量的梅酒可以有效改善身體狀況。

 

(二)梅酒禁忌、梅酒缺點有哪些?

梅酒的優點、好處非常多,但沒有適量飲酒的話會出現以下4種身體症狀:

 

  1. 經常飲酒會讓肝、胃、腎超出負荷,出現消化功能、發炎等問題,例如胃炎、胃出血、肝炎、腎炎等等。
  2. 出現心血管功能問題,以及提高心臟病、高血壓等慢性病風險。
  3. 飲酒過多導致慢性的酒精中毒,影響記憶力與認知,並造成成癮狀況。
  4. 增加罹患癌症風險。

 

(三)哪些人不能喝梅酒?4類族群當心攝取

其實梅酒就和常見的酒類大同小異,只要有慢性病、特殊疾病的族群皆不建議攝取梅酒:

 

  1. 患有胃部疾病或者是胃潰瘍
  2. 糖尿病患者
  3. 酒精過敏者
  4. 肝功能不全者


(四)7個喝梅酒注意事項一次看!

以上介紹了梅酒的好處、缺點,那究竟要怎麼喝梅酒才能保持身體的健康呢?只要注意以下3個注意事項,就可以健康且無負擔的喝梅酒!

 

  1. 梅酒建議不要喝太多,每天約攝取100ml即可。
  2. 梅酒不要選擇酒精濃度過高的,酒精濃度約15-20%最適宜。如果是不擅長喝酒的可以套氣泡水、茶等一同飲用。
  3. 腸胃不適者可選擇飯後飲用,減少空腹飲酒造成的腸胃不適感。
  4. 因為梅酒為梅子+糖+酒精釀製,糖含量較高,切勿貪杯,以免小肚肚長出來喔!
  5. 國健署建議,女性每日不超過1份酒精量(10g酒精),男性則不超過2份(20g酒精)。
  6. 營養師余朱青提到,一杯梅酒=一碗滷肉飯熱量,如果是有在減脂的朋友, 就要特別留意攝取量。
  7. 喝了梅酒後要及時刷牙,因為梅酒的含糖量&酸度比較高,避免酸性物質殘留嘴巴造成牙齒損傷。
 

三、梅酒推薦怎麼買?到國泰洋酒挑選準沒錯!

介紹完了喝梅酒的好處,是不是更加了解梅酒的優點了呢?假如想挑選一支喜歡且順口的梅酒,不妨前往國泰洋酒來選購!

 

已成立33年之久的國泰洋酒,為全國最大酒類經銷商之一,不僅有著豐富的商品種類,包括威士忌、紅酒、香檳等酒款,更保證只賣公司貨,酒品來源有保障,不怕買到假酒!

 

國泰洋酒業務服務範圍北至新竹南至嘉義,並深耕台中30多年,旗下專員們皆通過各類品酒認證,可讓消費者們享受到最專業的服務。除此之外,國泰洋酒還不時會推出優惠活動,讓你在享受飲酒樂趣的同時,還可以省下荷包!

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